在牵动人心的高考成绩出来后，更多的中小学生及其家长关注的是：高考中成绩优等生他们的学习有什么好的方法，他们在准备高考时有什么可以借鉴的经验与教训？正是带着读者心中这些热切的期望，连日来记者采访了正忙于填报志愿的我市三位文理科第一名获得者。从中可以看到，三位学生有的中考时成绩并不理想，有的高一因不适应物理还倒数，有的高一高二时基础不太好，他们高中三年成绩也常有波动，但最终他们还是获得了成功。

李臻一：自我暗示“我可以考好”

   “当班主任张君老师告诉我，自己考了个全市文科第一名时，我有些意外，有些不敢相信，更为自己当初上高一时的选择叫好，永一中的首个侧文班让我等受益了。”一头短发、一身洁白连衣裙的李臻一，一看就是个开朗阳光的女孩。的确她平时也热衷体育锻炼，高一、高二时她一下课就打羽毛球，高三夜自修下课坚持跑步，后期改为散步，很能调节自己。

    原来，三年前，她只凭比分数线多一分的成绩考进一中，当时适逢学校创新性的第一次招收“侧文班”，她想，自己的成绩在班上排名已十分靠后，读理科的话要赶超同学肯定很困难，自己喜欢看书，喜欢历史，文科是自己的兴趣所在，就上“侧文班”吧。“一中特别强调‘主动学习，主动发展’，暑假里老师就要求提前预习一下数学等，养成自学能力，我非常认真。结果开学第一次月考，我就获得了第一名，比班上第二名要高出18分！当时对我的鼓励真的很大，我对自己有了信心，班主任也表扬我‘进步快’。平时我做到勤作笔记、精摘错题，做好复习与巩固。就这样，学习中充满兴趣、充满激情，与同学和谐相处，高一时我就获得一等奖学金1000元，高二时我又获得二等奖学金800元。”

    高三时临近高考最后几次模拟考，李臻一的成绩并不是很稳定。她说，自己也有些沮丧，未去想过考“状元”，只想努力去冲永康前三名。老师及时开导她多与各科学习好的同学交流，探讨一下如何在考试中减少失误，考出水平。“事实上，许多同学实力都差不多，该准备的都已相当充分，最后就看高考中能否正常发挥了。高考前那段时间，我不断自我暗示：我可以考好！这只是一场考试而已！就像老师讲的，对待高考，战略上要藐视它，战术上要重视它。”

    高考中，李臻一语文122分，英语134分，综合也还好，让她最不满意的是数学，128分。因为她的语文成绩考得好，所以在相同的总分（607分）全省排名中她是比较靠前的。她说她平时喜欢看美文之类、文学名著等课外书，收获还是不错的。

曹忠顺：在沉重的压力下奋起

   “得了全市文科第一真是让我又惊又喜，因为有那么多的同学都不比我差，比我好的人也大有人在。不过高兴是不用说的，毕竟这是我三年努力而结的果子，很甜。”这是永二中三（1）班曹忠顺接受采访时说的一番心里话。

    用曹忠顺自己的话说，他是个急性子的人，叫他做什么事很可能都是三分钟的热度，但如果别无选择，他会义无反顾地去做，永远不会绝望或放弃。学习也就是这么回事，因为别无选择，他只能努力去做得好一点。但在班主任楼采华老师眼中，他是个十分踏实的学生。

   “高一高二时我的成绩并不好。我是一个非常想活得理想的人，所以高一高二时有些散慢。高二下学期开始复习后，我顿时感受到了压力。课余听同学讨论知识点，都听得云里雾里，半晌好不容易听懂插了一句，别人根本不注意。这让我自卑，又很不甘心。就是从那时起，我暗下决心要迎头赶上的。但我基础不太好，挣扎了半个学期，也没多少起色。”曹忠顺毫不隐瞒自身学习上曾经的不足。

    高二下学期结束后，曹忠顺闷在家，光是地理他每天就要花二三个小时主攻基础。高三开学后，压力重，前两次月考都不太好。“记得考后分析时，老师已经分批次谈话了，我是第二或第三批，当时我的心里是多么不服啊。谈话结束，同学们都走了，我特意留了下来问老师我在班上的名次，是第30名。这让我彻底警醒。我把所有我爱看的小说画报之类的东西都暂时锁了起来，千方百计让自己沉心于学习。接下去的月考我考了级段第八名，以后就都是较前的名次了。人是要有点意志力的，下定决心，树立信心，对我来说非常重要。”采访中，记者真切感受到曹忠顺身上有着那么一股“知耻而后勇”、“后来者居上”的不服输精神，正是这种精神让他创造了高考奇迹。自卑并不可怕，要紧的是能使从自卑中自己崛起，自强不息，奋斗不已。

    曹忠顺讲到自己的学习方法时，还说不妨按情绪分配学习时间和内容。自己感兴趣的科目总是学得最带劲的，而兴趣也会受到情绪的影响。比如说你喜欢政治，课余时间先看政治，觉得累了或厌了就转而翻翻语文历史，等心绪平稳一些就看数学地理。如此交替学习，努力把自己的情绪维持在平稳状态，时间分配和学习效率就会好很多。但要注意不要放纵自己去放松，否则会一纵难收。他还说：“有个可以随时谈心的朋友很重要，烦恼担忧时一吐心声，可以让我们稳定心绪继续奋斗。”他就有一位好同学，他篮球打得烂，那位同学会安慰他，陪他练球。高考前一个月，又是那位风趣乐观的同学常与他一起散心、交流。

    曹忠顺的爸妈常年在外做生意，每个星期回农村老家，他总要接一个多小时电话，把自己所有看到的听到的，还有自己的心事烦恼，一股脑儿都告诉爸妈。有时妈说没事要挂了，他会使劲挤出点什么与妈再说一下。他珍惜每次与爸妈通电话的时间。平时回家，他和妹妹都由80高龄的奶奶照顾，当然他也很懂事，尊重老人，照顾妹妹。平时爱听方言故事的奶奶听说他考了“状元”，还以为说书的说到家里来了呢。

童露：我有我的“励志法宝”

    “22日夜19时多，当同学在网上告诉我，高考成绩是全市第一名时，我非常高兴。当然，我也并不十分突然，因为此前我的学习成绩一直在班上前十名，有三次大考还获得过第一名。”永一中三（1）班以653分的高考成绩获得全市理科第一的童露话语中充满自信。

    采访中记者了解到，童露上高一时因不是很适应新的学习生活、学习方式，成绩处在班上中等水平，第一次考试物理成绩还倒数。她并不忌讳自己成绩不好，经常与爸妈谈心，爸妈总是及时开导她、鼓励她，让她增强信心。她的心理暗示法也让她受益匪浅。比如平时学习中，她会常对自己说些励志的话，不断提高自己学习的热情。考试前特别是大考前，她又会鼓励自己，并以一颗平常心去对待，心里默念“You can make it！”或者“能力有限，努力无限”，这可以说是她的“励志法宝”。

    童露说，做错题集也是非常重要的。在她看来，在一次考试之后，只有那些错题才是这份试卷中最有价值的部分，因此千万不能放过它们，而应该整理好并且时时回顾，将它们完全地消化。“一次考试考砸了，千万不要沮丧或轻言放弃，而应该庆幸自己又多学了一些知识，多弥补了几分漏洞。还有在高中一定要学会控制自己，学会立目标、定计划，并将其付诸行动。只有通过足够的‘主动学习’，才能够慢慢地完善自己，最终突破自己。”

    童露从小学开始就养成练习软笔书法习惯，她说，这个习惯能调节自己的心情。高三阶段每当成绩波动影响心情时，她就会练上几页书法，等平复了心情再开始学习。在高考前回家适应这段时间，她每天都要写上两张软笔书法，来调节自己紧张心态，再加强复习。她说，成绩揭晓后，中科大就打来电话，但她还未定下来。志愿填报就这两天的事，在这里，我们祝愿所有考生都能如愿以偿进入自己理想的高校学习深造。